Restovaná treska s bulgurem, brokolicí a ořechy - M. Ihnačák - RECEPTY K. LIDLU

Hledáte neustále nové recepty z brokolice ? Marcel Ihnačák pro vás připravil skvělou rybu s bulgurem a také brokolicí. Zkusíte ho?

Suroviny:
Příloha:
300 g brokolice
sůl Kania
1 hrst mix ořechů Alesto
2 lahůdkové cibulky
100 g cherry rajčat
extra panenský olivový olej Primadonna
černý mletý pepř Kania
1 lžíce máslo Pilos
100 g bulgur Golden Sun
čerstvá bazalka
Treska:
300 g treska
2 lžíce máslo Pilos
½ citron (šťáva)
Salát:
1 hrst polníček
balsamico Italiamo

A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!

Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/restovana-treska-s-bulgurem-brokolici-a-orechy

Sledujte naši nabídku na http://lidl.cz
Přidejte si nás na Facebooku - http://facebook.com/lidlcesko
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/
Navštivte Kuchyni Lidlu na http://kuchynelidlu.cz/
Přihlaste se k odběru newsletteru na https://kuchynelidlu.cz/Home/Subscribe

Timecodes:
0:00 Úvod
0:20 Příprava brokolice
0:43 Příprava ořechů, cibulky, rajčat
1:28 Příprava ryby
2:27 Dodělání ostatních surovin na pánvi s bulgurem
3:47 Příprava salátu a servírování