Smoothie z avokáda a tropického ovoce - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu

Smoothie je jednoduchá a energeticky vydatná snídaně nebo svačinka, do které můžete spotřebovat prakticky jakékoliv ovoce a zeleninu, kterou doma najdete. Šéfkuchař Roman Paulus natočil video recept na smoothie s tropickým ovocem. Kromě avokáda v něm najdete mango a ananas, ale můžete přidat například i banán nebo papáju. Před rozmixováním a následným podáváním dolijte nádobu mixéru kokosovým mlékem a kokosovou vodou a dle chutí přidejte lžičku medu. S čím si smoothie dáváte nejraději vy?

Suroviny:
· 10 kostek led
· 2 avokádo
· 100 g ananas
· 100 g mango + na ozdobu
· 200 ml kokosová voda
· 100 ml nízkotučné kokosové mléko
· 1 lžíce medu
· na ozdobu strouhaný kokos

A nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho YouTube kanálu pod videem!

Celý recept najdete na webu Kuchyně Lidlu:
https://kuchynelidlu.cz/recept/smoothie-z-avokada-a-tropickeho-ovoce

Sledujte naši nabídku na http://lidl.cz
Přidejte si nás na Facebooku - http://facebook.com/lidlcesko
Sledujte nás na Instagramu - https://www.instagram.com/lidlcz/
Navštivte Kuchyni Lidlu na http://kuchynelidlu.cz/
Přihlaste se k odběru newsletteru na https://kuchynelidlu.cz/Home/Subscribe

Timecodes:
0:00 Úvod
0:08 Základ všech surovin
1:00 Mixování
1:20 Ozdobení a servírování
1:36 Závěr