Květákový puding, chutnější než maso! Zdravá zapečená večeře.

Květákový puding, chutnější než maso! Zdravá zapečená večeře.


Ingredience:
květák - 450 g
voda - 1,5 l
VAŘÍME 15 MIN
vejce - 3 ks
sůl - 10 g
mouka - 60 g
olej - 20 ml

na soté:
olivový olej - 25 ml
cibule - 70 g
červená paprika - 70 g
zelená paprika - 70 g
mrkev - 70 g
houby - 70 g
rajčata - 70 g
brokolice - 250 g
paprika - 8 g
černý pepř - 5 g
sůl - 5 g
Vaříme na mírném ohni 15 minut

na omáčku:
vejce - 2 ks
mléko - 100 ml
mouka - 40 g
Velikost formy 20 X 28 cm
máslo - 20 g
mozzarella - 200 g
PEČEME na 180 °C/30 minut


Následuj nás na:
Youtube: https://www.youtube.com/c/Chutn%C3%BDTV
Facebook: https://www.facebook.com/Chutny.TV/
Instagram: https://www.instagram.com/chutnytv/